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Cardio : un atout indispensable pour améliorer ses performances en MMA ?

Faut-il faire du cardio pour progresser en MMA ?

Vous vous entrainez dur, travaillez votre technique et votre force, mais une question revient toujours pour booster efficacement votre niveau : est-ce vraiment nécessaire d'intégrer du cardio MMA dans votre...

Faut-il faire du cardio pour progresser en MMA ?

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Équipement essentiel pour les débuts en MMA féminin.

MMA pour les femmes : quels équipements choisir...

Vous êtes prête à vous lancer dans le MMA ? Félicitations ! Cet art martial explosif vous permet non seulement d'améliorer votre condition physique, mais aussi votre confiance en vous....

MMA pour les femmes : quels équipements choisir...

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Guide pratique pour prolonger la durée de vie de vos gants de MMA

Comment bien entretenir ses gants de MMA pour q...

Vos gants de MMA sont vos alliés incontournables durant les entraînements et les combats. Cependant, la sueur, les bactéries et une utilisation intense peuvent rapidement les détériorer. Entretenir ses gants MMA...

Comment bien entretenir ses gants de MMA pour q...

Vos gants de MMA sont vos alliés incontournables durant les entraînements et les combats. Cependant, la sueur, les bactéries et une utilisation intense peuvent rapidement les détériorer. Entretenir ses gants MMA...

Combien de séances hebdomadaires pour exceller en MMA ?

Progresser en MMA : combien de séances par sema...

Vous souhaitez démarrer ou accélérer votre progression en MMA, mais une question essentielle subsiste : combien de fois par semaine devez-vous vous entraîner pour réellement progresser en MMA ? La...

Progresser en MMA : combien de séances par sema...

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Ensemble MMA : comment s'équiper pour maximiser vos séances d'entraînement ?

Tenue MMA complète : que porter pour un entraîn...

Vous pratiquez les arts martiaux mixtes (MMA) ou vous souhaitez débuter mais vous ne savez pas exactement quelle tenue choisir ? Une tenue MMA adaptée est indispensable non seulement pour le...

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Commencer le MMA chez soi : guide des incontournables et matériel nécessaire

Débuter le MMA à la maison : conseils et équipe...

Vous souhaitez vous initier aux arts martiaux mixtes (MMA), mais préférez commencer depuis chez vous avant de franchir les portes d'un club ? Vous êtes au bon endroit ! Débuter...

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